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Namaste Quimper

Cours de yoga et cuisine à Quimper

 

Ce que nous enseignons à "Namaste Quimper"

Nous enseignons le Hatha yoga classique à destination de tous les groupes d’âge. 

Nous commençons avec un peu de relaxation suivi d’un mantra pour invoquer l’énergie. Nous faisons ensuite des exercices de yoga pour préparer le corps, la salutation au soleil (surya namaskara), différentes postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), une relaxation finale puis nous terminons le cours avec un mantra de clôture. La durée du cours est d’environ 1 heure un quart.

En dehors de cela, nous proposons également des cours de cuisine Ayurvédique et des ateliers spéciaux sur la Méditation, la spiritualité, les mantras et la culture indienne.

Suman Pinnamaneni

Suman Pinnamaneni est né et a grandi en Inde. Il vit en france depuis 2017 et est diplômé en Hatha Yoga classique. 

Les horaires des cours à Namaste Quimper

Lundi

18hr tous niveaux à Camping de Lanniron

Mardi

17hr45 tous niveaux à Ty bos

Mercredi

17hr30 tous niveaux à Camping de Lanniron 

Jeudi

18hr  Yoga Doux en ligne 

Vendredi

17hr Yoga Doux à Camping de Lanniron

Cours de cuisine Ayurvédique

Premier samedi de chaque mois de 9h00 à 13h00.
Nous commençons par une heure de présentation sur l’ayurveda puis nous réalisons 5 recettes simples de plats que nous mangeons ensuite ensemble.

Tarif :

45 euros 

Tarifs

10 euros par cours 
ou 
80 euros pour 10 cours valide 3 mois